Вести од индустријата

  • Воздушната јога ќе полета во 2024 година, со перспективи за развој

    Воздушната јога ќе полета во 2024 година, со перспективи за развој

    Како фактори како што се зголемена свесност за целокупното здравје, зголемената популарност на алтернативните методи на фитнес и зголемен акцент на хармонијата на умот-телото ...
    Прочитај повеќе
  • Со нетрпение очекуваме во 2024 година, индустријата за возрасни хамак ќе продолжи да расте и развива, управувана од промена на начинот на живот на потрошувачите и обновениот фокус на рекреација на отворено.Се очекува пазарот за возрасни хамак да се разбуди поради неколку клучни фактори, вклучително и силен акцент на тој ...
    Прочитај повеќе
  • Скокни јаже 1000 пати на ден, која ќе биде неочекуваната жетва?Како правилно да скокате јаже?

    Скокни јаже 1000 пати на ден, која ќе биде неочекуваната жетва?Како правилно да скокате јаже?

    Држете се до скокање со јаже 1000 пати на ден, каква ќе биде неочекуваната жетва?Прескокнувањето не е само одлична аеробна вежба, туку има и големи придобивки за физичко и ментално здравје.Како прво, скокање со јаже може да ја подобри функцијата на срцето и белите дробови и да ја подобри физичката издржливост.Како нумеј ...
    Прочитај повеќе
  • Научен процес на фитнес, 4 чекори, ви дозволува да добиете подобро тело побрзо!

    Научен процес на фитнес, 4 чекори, ви дозволува да добиете подобро тело побрзо!

    Како да вежбате повеќе научно и ефикасно, да ја намалите шансата за повреда и да добиете добро тело побрзо?Пред да започнеме со процесот на научен фитнес, прво треба да ја разбереме целта на фитнесот и физичката состојба на поединецот.Дали сакате да изгубите маснотии и да изградите мускули, или ...
    Прочитај повеќе
  • 5 знаци на прекумерна кондиција на која треба да обрнете внимание

    5 знаци на прекумерна кондиција на која треба да обрнете внимание

    Во современото општество, фитнесот стана мода.Долгорочната фитнес може да добие повеќе придобивки.Сепак, прекумерното вежбање може да има и негативни ефекти врз организмот.Еве пет знаци на прекумерна кондиција на кои им треба внимание ако имате еден или повеќе од нив.1. Замор: Умерено вежбање може да ...
    Прочитај повеќе
  • 5 знаци на пренасочување

    5 знаци на пренасочување

    Кога инвестираме многу време и енергија на обука, понекогаш можеме несвесно да паднеме во ситуација на пренасочување.Пренасочувањето не само што влијае на нашето физичко закрепнување, туку може да доведе до различни здравствени проблеми.Затоа, разбирањето на петте знаци на претренирање е клучно за...
    Прочитај повеќе
  • 10 Правила за железо на фитнес, направете го тоа е најдобро!

    10 Правила за железо на фитнес, направете го тоа е најдобро!

    10 железни правила на фитнес, направете го тоа се нарекува почетник!1, веднаш по јадењето на целосен оброк не вежбајте веднаш, туку да се одморите 1 час, така што храната се вари и потоа да организира обука за фитнес, за да се обезбеди фитнес ефект и да се избегне појава на гастроинтестинална диспепсија.2, ...
    Прочитај повеќе
  • Како можете да ги заостри мускулите за време на обуката за фитнес?Покрај разумната обука за тежина за подобрување на димензијата на мускулите, треба да го контролираме и процентот на маснотии во телото.Бидејќи вишокот на маснотии ќе ја покрие мускулната линија, вашето месо од тетива нема да биде толку забележливо.Следното Xiaobian ...
    Прочитај повеќе
  • Шест златни потези за почетници, само збир на гира, обликувајте добра линија на телото!

    Шест златни потези за почетници, само збир на гира, обликувајте добра линија на телото!

    Новински фитнес од кои движења да започнат?Шест златни композитни активности за почетници, само збир на гира, можете да ја вежбате целата група на мускулите на телото, да формирате добра фигура линија!Чекор 1: Сквотите сквотови можат да ја искористат глутеалната мускулна група, да го подобрат проблемот со глутеалниот облик, да го подобрат L ...
    Прочитај повеќе
  • Важноста на обуката за грб?Збир на пракса на GiFs, ви дозволува да соберете повеќе придобивки

    Важноста на обуката за грб?Збир на пракса на GiFs, ви дозволува да соберете повеќе придобивки

    Телото е важен начин за современите луѓе да го следат здравјето и убавото тело, а обуката за грб е неопходен дел од фитнесот.Дали честопати го прескокнувате обуката за назад?Денес, ние ќе разговараме за важноста на обуката за враќање.Како прво, обуката за грб помага да се создаде убава крива ...
    Прочитај повеќе
  • Прошетајте 10.000 чекори на ден и овие шест придобивки ќе се израмнат со вас

    Прошетајте 10.000 чекори на ден и овие шест придобивки ќе се израмнат со вас

    Одењето е едноставна, ниска цена, аеробно вежбање со висока поврат што има големи придобивки за физичко и ментално здравје.Одење 10.000 чекори на ден не само што може да го одржи вашето тело и да го зајакне вашиот метаболизам, туку и да донесе различни придобивки на вашето тело.
    Прочитај повеќе
  • Како да се пробие преку мускулното тесно грло?5 начини за понатамошно зајакнување на вашата мускулна маса

    Како да се пробие преку мускулното тесно грло?5 начини за понатамошно зајакнување на вашата мускулна маса

    На почетокот на обука за градење мускули, ќе откриете дека стапката на раст на мускулите е релативно брза, а по одреден временски период, телото постепено се прилагодува на шемата за обука, развојот на мускулите ќе погоди период на тесно грло.Како да се пробие низ тесните грла на градењето на мускулите е p ...
    Прочитај повеќе
123456Следно >>> Страница 1/6